20 signes du TDAH
chez l'enfant :
la liste complète
Quelque chose cloche avec ton enfant mais tu ne sais pas si c'est du TDAH ou autre chose. Cette liste de 20 signes concrets, classés par catégorie, te donne les éléments pour observer, noter et préparer une consultation. Ce n'est pas un outil de diagnostic, c'est un point de départ.
Avant de lire cette liste : ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas
Cette liste s'appuie sur les critères diagnostiques du DSM-5 et les recommandations de la HAS. Elle décrit les signes les plus fréquemment observés chez les enfants TDAH, traduits en comportements concrets du quotidien. Reconnaître plusieurs signes dans cette liste ne signifie pas que ton enfant a un TDAH. Certains comportements sont normaux à certains âges, d'autres peuvent être liés à de l'anxiété, un trouble DYS ou une situation familiale difficile. Ce qui distingue le TDAH, c'est l'intensité (bien au-delà de ce qu'on observe chez les autres enfants du même âge), la persistance (plus de 6 mois) et le retentissement dans au moins deux contextes différents. Si plusieurs signes te parlent depuis longtemps, c'est le moment de consulter, pas de diagnostiquer. La page sur le parcours de diagnostic explique par où commencer et à qui s'adresser.
DSM-5, APA 2013 · HAS, 2025Les 9 signes d'inattention
Ces signes correspondent au profil inattentif du TDAH. Ils sont présents dans tous les profils TDAH, mais dominants chez les enfants sans hyperactivité visible, souvent des filles.
Commence les exercices, les devoirs ou les activités mais ne les termine presque jamais. Passe à autre chose avant d'avoir fini.
Cahier oublié à l'école, matériel manquant, rendez-vous non mémorisé. La mémoire de travail est structurellement défaillante dans le TDAH.
Crayons, manteau, carnet de liaison, trousse : les objets disparaissent constamment. Ce n'est pas de la négligence, c'est un déficit d'encodage.
Son regard est dans le vide, il semble ailleurs. Il peut passer 20 minutes à rêvasser pendant qu'un exercice l'attend. Profil inattentif typique, surtout chez les filles.
"Mets tes chaussures, prends ton sac et descends" : il fait la première étape et oublie les deux suivantes. Les séquences en plusieurs étapes dépassent la capacité de sa mémoire de travail.
Un bruit dehors, une mouche, une pensée : tout le détourne de la tâche en cours. Le cerveau TDAH filtre mal les stimuli non pertinents.
Rechigne systématiquement à commencer les devoirs, les lectures longues, les exercices répétitifs. L'effort cognitif soutenu sur une tâche peu stimulante est épuisant pour son cerveau.
Erreurs dans les copies qui ne correspondent pas à son niveau réel : saute des mots, recopie mal, inverse les chiffres. Son attention décroche avant la fin.
On lui parle directement, il regarde ailleurs ou répond à côté. Ce n'est pas du mépris : son attention est ailleurs avant même que la phrase soit terminée.
Les 7 signes d'hyperactivité motrice
Ces signes sont les plus visibles et les plus souvent identifiés. Ils sont plus fréquents chez les garçons et tendent à s'atténuer à l'adolescence, parfois remplacés par une agitation intérieure.
Se lève en classe, s'agite sur sa chaise, pose les pieds sur la table. Se lever est un mécanisme de régulation : le mouvement aide son cerveau à rester actif.
Court dans les couloirs, grimpe partout, se jette sur les meubles. L'inconscience du danger est aussi fréquente à un jeune âge.
Tripote les stylos, les capuchons, les voisins. Les mains ont besoin d'être occupées pour que le cerveau reste concentré.
Commente tout, intervient sans cesse, ne peut pas se taire pendant un film ou un repas. Le débit verbal est une forme d'hyperactivité souvent sous-estimée.
Même les jeux calmes deviennent bruyants et agités. Difficile à tenir pendant un jeu de société, une activité manuelle ou une lecture partagée.
Toujours en mouvement, toujours à fond, difficile à ralentir. Même fatigué, il continue à tourner. L'endormissement est souvent très difficile.
Crises intenses en rentrant de l'école, après un effort de régulation toute la journée. Le soir, les ressources d'autocontrôle sont à zéro et tout déborde.
Les 4 signes d'impulsivité
L'impulsivité est la difficulté à inhiber une réponse immédiate. Elle se manifeste à l'oral, dans les relations et dans les prises de décision.
Répond avant que la question soit posée, finit les phrases des autres, intervient sans attendre son tour. L'information doit sortir maintenant, pas dans trente secondes.
Frappe, prend les affaires des autres, dit ce qui lui passe par la tête sans filtre. La conséquence de l'acte est perçue après, pas avant.
Files d'attente, jeux à tour de rôle, attendre que les autres finissent de parler : l'attente est physiquement douloureuse pour le cerveau TDAH.
20/20 la semaine où le sujet l'intéresse, 4/20 la semaine suivante. Cette variabilité est caractéristique : le cerveau TDAH s'active sur l'intérêt, pas sur la volonté.
Ces 20 signes ne forment pas une liste à cocher. Ce sont des repères pour observer, nommer et documenter ce que tu vois depuis des semaines ou des mois. Si plusieurs de ces signes sont présents de façon intense, persistante (plus de 6 mois) et visible à la fois à la maison et à l'école, c'est le bon moment de consulter. Le pédiatre ou le médecin traitant est le premier interlocuteur. Le guide sur le parcours de diagnostic détaille les étapes suivantes, les professionnels à consulter et les délais réels à anticiper.
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Comment utiliser cette liste pour préparer une consultation
La liste des 20 signes n'est utile que si elle débouche sur une action concrète. La meilleure façon de l'utiliser : tenir un journal d'observations pendant deux à trois semaines. Pour chaque signe que tu reconnais, note un exemple daté et circonstancié. "Il a oublié son cahier de texte le 12 mars, le 14 mars et le 19 mars" est une information que le médecin peut utiliser. "Il oublie souvent ses affaires" ne l'est pas. Ce journal est l'outil le plus précieux que tu peux apporter au premier rendez-vous avec le pédiatre ou le spécialiste.
Demande aussi à l'enseignant de noter ses observations par écrit, ou recueille les bulletins scolaires des deux dernières années. La persistance dans le temps et dans deux contextes différents est l'un des critères clés du DSM-5. Plus tu arrives avec des observations documentées, plus la consultation sera productive et moins tu risques de repartir avec un "attendons de voir comment il évolue" qui ne fait qu'allonger la période sans accompagnement.
HAS, 2025 · DSM-5Plusieurs signes présents : quelle est la prochaine étape ?
Si plusieurs de ces signes te parlent depuis longtemps, la prochaine étape est une consultation médicale, pas un diagnostic Google. Le premier interlocuteur est le pédiatre ou le médecin traitant : il peut faire un premier repérage, remplir les questionnaires Conners et orienter vers le bon spécialiste. Il ne faut pas attendre que la situation soit en crise pour déclencher cette démarche. Les délais d'attente en secteur public sont longs (souvent 6 à 18 mois), et plus tôt tu commences, plus tôt les aménagements scolaires peuvent être mis en place.
Si tu penses que ton enfant cumule plusieurs signes d'inattention sans hyperactivité, pense aussi à vérifier si ce profil ne cache pas un haut potentiel intellectuel, une anxiété ou un trouble DYS associé. Le guide complet sur le parcours de diagnostic détaille les professionnels à consulter, les coûts réels et les délais selon que tu choisis le secteur public ou libéral. Et si le quotidien à la maison est déjà difficile, le guide parentalité TDAH compile les outils pour tenir en attendant le bilan.
HAS, 2025 · Ameli.frImage à générer
Reconnaître les signes,
c'est la première étape.
Agir, c'est la suivante.
Cerveaux Électriques · Diagnostic TDAH
Signes TDAH enfant : les questions après la liste
Ce que les parents se demandent après avoir lu la liste et coché mentalement plusieurs cases.
DSM-5, APA 2013 · HAS, 2025
HAS, 2025 · INSERM, 2021
DSM-5, APA 2013
HAS, 2014 · DSM-5
HAS, 2025 · INSERM, 2021
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